El poder del autoconocimiento

Hola a tod@s en este artículo os hablaré del poder del autoconocimiento.

¿Y tú? ¿Te conoces de verdad?

El autoconocimiento es un concepto absolutamente actual. Sin embargo, esconde en su interior una historia antigua, que se remonta prácticamente a los orígenes de la humanidad. En la entrada del templo de Apolo en Delfos, en la Antigua Grecia, existía una inscripción grabada en piedra que decía: conócete a ti mismo. Ese templo de la sabiduría cifraba en esa simple y breve frase el camino que debíamos adoptar los seres humanos para crecer y evolucionar. Lo paradójico del caso es que a Delfos las personas acudían para consultar al Oráculo. A través de la intermediación de la sacerdotisa Pitia, los peregrinos podían comunicarse con los dioses y predecir su futuro. Donde no llegaba la capacidad para conocernos a nosotros mismos, se invocaba a los dioses, a la magia, al oráculo.

¿Qué ha cambiado desde la Antigua Grecia hasta nuestros días? ¿Qué cosas conocemos de nosotros mismos que nuestros antepasados ignoraban? ¿Qué sabemos de nosotros mismos? El autoconocimiento está basado en el conocimiento de nosotros mismos y en aprender a querernos.

¡En EIF International HR Consulting te escucharemos, te ayudaremos a descubrir vuestra fortalezas y debilidades con el objetivo de alcanzar el éxito a nivel personal y profesional!

¿Sabéis qué? Mientras que para Buda el yo era lo más fácil de conocer, para el filósofo alemán Immanuel Kant el autoconocimiento es la más difícil de todas las tareas.

Es importante recalcar que el autoconocimiento es un proceso que nos tiene que sacar de un estado de desconocimiento o ignorancia sobre nosotros mismos y que nos permita alcanzar unos objetivos determinados. De esta forma, podrá resultarnos útil en multitud de aspectos de nuestra vida y nuestra carrera profesional, independientemente de cómo seamos o de nuestro puesto de trabajo.

¿Para qué me va a servir el autoconocimiento?

El autoconocimiento es la primera aptitud de la Inteligencia Emocional. El proceso de autoconocimiento conlleva una serie de fases que son imprescindibles para alcanzar una óptima inteligencia emocional:

• Autopercepción.
• Autoobservación.
• Memoria autobiográfica.
• Autoestima.
• Autoaceptación.

¿Queréis saber más? EIF International HR Consulting te ayudamos a alcanzar una óptima Inteligencia emocional.

Según John Mayer, autor de Personal Intelligence: The Power of Personality and How it Shapes our Lives, existen tres modelos de personas según el grado de autoconocimiento que posean:

• Los atrapados por sus emociones.
• Los resignados a sus emociones.
• Los conscientes de sí mismos.

Propuestas para alcanzar un mayor autoconocimiento personal.

El camino del autoconocimiento tiene como objetivo responder a una serie de preguntas que el individuo se hace a sí mismo, algunas genéricas y otras más específicas.

¿Quién soy yo? ¿Por qué me comporto así? ¿Qué necesidades tengo? ¿Qué hago para satisfacerlas? ¿Cómo hablo conmigo mismo? ¿Qué creencias me ayudan a crecer y cuáles me limitan? ¿Cuáles son mis miedos? ¿Cómo los afronto? ¿Qué es lo que me apasiona? ¿Qué me causa alegría? ¿Qué me causa tristeza?

Chic@s hay muchas preguntas para responder, lo que indica que el verdadero misterio de la vida reside en nosotros mismos. El proceso de autoconocimiento consta de varias etapas,
como ya hemos visto. Transitar de una fase a otra es una tarea que entraña dificultad y para la que no es suficiente tener conciencia de uno mismo. Además de realizarse preguntas, existen una serie de ejercicios que pueden ayudarnos a conseguir un mayor autoconocimiento personal.

¡En EIF International HR Consulting estamos encantados de poner en práctica estos ejercicios contigo!

¿Qué se conoce como autoconocimiento profesional?
A nivel profesional, el autoconocimiento resulta especialmente útil en diversos ámbitos:

• Búsqueda de trabajo.
• Crecimiento profesional.
• Organización colectiva.
• Liderazgo de equipos.

En el ámbito profesional, es importante definir el objetivo que se tiene, es decir, la persona debe decidir cuáles son sus prioridades laborales, las cuales pueden ser diversas, entre ellas:

• Reconocimiento profesional.
• Cambio de actividad.
• Mayor remuneración, etc.

Mis queridos lectores, para cultivar un óptimo autoconocimiento profesional, además de todos los aspectos que ya hemos visto, se pueden realizar ejercicios específicos que permitan poner orden las ideas que se tienen sobre uno mismo. Una posibilidad sencilla y práctica es realizar un inventario personal.

Con esta herramienta se pueden concretar los conocimientos técnicos, profesionales, instrumentales y emocionales adquiridos a lo largo de los años de experiencia formativa y laboral. Para ello es necesario responder preguntas como:
¿Cuál es mi formación académica? ¿Me he especializado en alguna área? ¿Qué formación no académica me resulta relevante? Entre otras preguntas que nos permitan indagar más a fondo en esta área.

¡En EIF International HR Consulting estamos encantados de ayudarte a responder estas
preguntas! ¡Contáctanos!